Mae D-serine yn bresennol yn bennaf yn y blaendraeth, hipocampws, a striatwm mamaliaid. Fel niwrodrosglwyddydd sy'n cael ei ryddhau gan gelloedd glial, mae'n gweithredu ar dderbynyddion NMDA ac yn achosi trosglwyddiad signal yn y system nerfol ganolog. Yn chwarae rhan bwysig mewn plastigrwydd synaptig, dysgu a'r cof. Mae Serine Racemase yn ensym dibynnol ffosffopyraldehyde sy'n trosi serine math L i serine math D trwy rasio gyda chymorth ATP a mg 2+. Gall Serine Racemase fod yn darged therapiwtig newydd ar gyfer anhwylderau niwrolegol a seiciatryddol.
Mae D-serine yn agonydd cwbl glycin wedi'i syntheseiddio a'i storio mewn astrocytes. Mae glwtamad yn cymell rhyddhau D-serine o astrocytes, sy'n gweithredu fel cyd-agonydd ar safle rhwymo glycin derbynnydd NMDA.
D Atodiad serine
D serine
Sut i ddefnyddio ychwanegiad serine D?
Gellir defnyddio D-serine fel ychwanegiad dietegol ar ffurf capsiwl neu bowdr. Dangosodd treial clinigol sy'n targedu oedolion iach fod y cyffur yn fuddiol ar gyfer gwybyddiaeth, gyda dos o 2.1 gram, tra bod gan dreial arall ddos o 30 miligram y cilogram (wedi'i gymysgu â sudd oren). Y dos a brofir amlaf yw 30 miligram y cilogram (er enghraifft, mae person sy'n pwyso 200 pwys yn cymryd 2.7 gram), ond mae cleifion â sgitsoffrenia yn defnyddio dosau uwch (60-120 miligram y cilogram).
D serine
Rhagofalon a rhybuddion arbennig
Pan gaiff ei gymryd ar lafar: mae L-serine fel arfer yn cael ei amlyncu trwy fwyd. Mae diet nodweddiadol yn darparu tua 3. 5-8 gram y dydd. Gall dosau uchel o serine fod yn ddiogel pan gânt eu defnyddio fel cyffur. Mae'n ddiogel cymryd hyd at 25 gram o L-serine y dydd am hyd at 1 flwyddyn, neu 2-4 gram o D-serine y dydd am hyd at 4 wythnos. Gall sgîl -effeithiau gynnwys anghysur stumog a chwyddedig.
Efallai na fydd cymryd dosau uchel iawn o serine bob dydd yn ddiogel, megis cymryd 25 gram neu fwy o L-serine neu 8 gram neu fwy o D-serine y dydd. Gall dosau uchel arwain at fwy o sgîl -effeithiau stumog a thrawiadau.
Beichiogrwydd a llaetha: Mae L-serine fel arfer yn cael ei amlyncu trwy fwyd. Fodd bynnag, nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i bennu diogelwch defnyddio L - neu D -serine fel cyffur yn ystod beichiogrwydd neu lactiad. Rhowch sylw i ddiogelwch a chadwch at gymeriant bwyd cymedrol.
Buddion atchwanegiadau D-serine
Er bod treialon clinigol wedi dangos bod D-serine yn fuddiol i gleifion â sgitsoffrenia neu glefyd Parkinson, gallai waethygu clefyd Alzheimer, niwroopathi ymylol, ac osteoarthritis trwy or-ddweud derbynyddion glwtamad NMDA.
Buddion niwroprotective: Mae D-serine wedi'i brofi mewn sawl treial clinigol, yn bennaf mewn cleifion â sgitsoffrenia, ond mae'r dystiolaeth yn gymysg ac yn anghyson. Gall fod yn niweidiol i gleifion dementia neu unigolion oedrannus sydd â gor -gyflawni derbynyddion glwtamad.
Heneiddio a materion iechyd cysylltiedig: Er bod treial clinigol bach wedi dangos bod D-serine yn fuddiol i gleifion clefyd Parkinson, mae astudiaethau preclinical yn awgrymu y gallai gynyddu difrod ocsideiddiol i'r ymennydd a gwaethygu poen niwropathig ac osteoarthritis.
Diogelwch: Mae llawer o dreialon clinigol wedi nodi goddefgarwch da i D-serine heb lawer o sgîl-effeithiau, ond canfu astudiaeth fach nifer uchel o broteinwria.